スタジオ案内

田川美紗登（Misato Tagawa）

私は物心ついた時から肩こりがありました。「肩を揉んでほしい」と母に懇願する保育園児でした。社会人になると肩こりがさらにひどくなり、頭痛や吐き気に襲われ、寝込むことが度々ありました。薬も効かない、マッサージでも治らない。こうなると、ただ寝ていることしかできませんでした。定期的に整体やカイロ、マッサージに頼らなければ、生きていくことができなかったといっても過言ではありません。そんな身体が当たり前、自分の体質だと思い込んでいました。

転機が訪れたのは、33歳の時、ジャイロトニックとの出会いです。テレビでたまたま紹介していたジャイロトニックに興味を持ち、ラフォイーユ青山を訪れました。そこで、たくさんの自分の動き方の癖に気付きました。私はいかに脱力が苦手で、呼吸が浅く、自分の身体を苦しめる使い方をしていたのかを知りました。なぜ、スポーツジムなどで腹筋をした時に自分の首が痛くなっていたのか、納得しました。ジャイロトニックはつらくなく、気持ちが良いので体調が優れない時でも無理なく続けられました。ペースも体調や生活スタイルの変化によって、週1〜2回の時もあれば、月に1度ペースの時もありました。

そんな中、たまたまお声がけいただいてトレーナー養成コース（プレトレーニング）を受講しました。1週間ほどのコースの初日と最終日では全く身体の感覚が違いました。同じ動きをした時に、今までに感じたことのない首肩の軽さの違いを感じました。あの時の感動は今でも忘れられません。初めて自分の身体を変えられるかもしれないと思えた瞬間でした。
 
私は次男を妊娠中にジャイロトニックの資格を取得しています。長男を妊娠している時より、ジャイロトニックで身体を動かし続けたお陰でとても体調が良く、マタニティライフを快適に過ごすことができました。産後の回復の早さも全く違いました。運動習慣がこれだけ大きく体調に影響するのだということを私自身も経験しています。
 
今では、こんな身体で生まれてきたことは、私と同じように苦しんでいる方をサポートできるように神様からのギフトだったのではないかと思っています。
 
私は若い頃に専門的に運動を学んできたわけではありません。その代わり、お客様と感覚が近く、気持ちに寄り添えるのではないかと思っています。私がどのように変わってきたか、自分自身の経験をフルに活かしてサポートさせていただければと思っています。
 
長男が2歳の頃、『アドラー心理学に基づいた親子関係講座』（SMILE）の受講をきっかけにアドラー心理学と出会いました。そこで、自分の気持ちに寄り添うことや心を整理することの大切さ、対人関係を良好にするにはテクニックが必要であることを学びました。この学びは生涯、いかなる時も私を助けてくれます。アドラー心理学を学び、私はやりたいことをやれるようになりました。素敵な出会いが多くなりました。この素晴らしさをひとりでも多くの方に伝えたいです。

資格・経験

・GYROTONIC®認定トレーナー
・GYROKINESIS®認定トレーナー
・Body Code System in Italy 認定MasterStretch level 1 トレーナー
・ITT Pilates Certified Mat Trainer
・日本母子健康運動協会プレグナンシーボディワーク（産前運動）インストラクター
・日本母子健康運動協会マミーナボディメソッド（産後運動）インストラクター
・マタニティセラピスト養成コース修了
・ソマティクス基礎講座受講修了
・ELM勇気づけリーダーコース修了
・エンカーリジングコミュニケーター（アドラー心理学に基づくカウンセリング）
・歯科衛生士

NORIKO

私はもともと身体が丈夫でアクティブな毎日を送っていました。 そんな日常に変化が訪れたのは、大きなストレスが重なった時期に甲状腺疾患とリウマチを患ってしまったことから始まりました。 特にリウマチは身体の強ばりが酷く、日により四肢も動かせず寝たきり、動ける日でさえも腫れや痛みが強く、苦痛の伴う生活でした。

当たり前のように身体を動かせることが尊く、地道にリハビリを続けて、その一環として行ってきたダンスやピラティスが私の価値観を大きく変えたように思います。 ピラティスによるリハビリでは筋力も徐々に付いて、関節を守れる体幹が備わりました。この素晴らしさを伝えたい一心で現在ピラティスは”教わる”から”教える”立場に代わり、将来はダンスの指導することも私の目標の1つとしています。

まだまだ治療やリハビリは継続中、そんな中で出会えたのがジャイロトニック®︎でした。ジャイロトニック®︎を初めて見たときピラティスともダンスとも違う螺旋状の動きに興味を持ち、実際行ってみると流れるような美しい動きと、適度な疲労感にリフレッシュできたことを鮮明に覚えています。 まるでダンスをする様に指導者と生徒が呼吸を合わせて動く姿にも魅力されました。しなやかな運動がより深い背骨の伸びなどを促して、心身ともにリフレッシュできる事を実感してきました。

予約の取りずらさからもジャイロトニック®︎はスタジオや認定トレーナーがまだ少ない現状を知り、こんなに素敵なジャイロトニック®︎に触れ合える機会がピラティスのように増えることを願って、アプレンティストレーナー資格を得ました。 海外の方へ英語でヨガやピラティスのレッスンを行う機会にも恵まれてきた経験を生かし、ジャイロトニック®︎を英語でも伝えていけたらと思っています。

クライアント様へは 「まるで朝日を浴びたかのようなレッスンだった！」 と感じていただけるようなレッスンを意識してきました。

ジャイロトニック®︎のトレーナーとして未だ研鑽の日々では御座いますが、ぜひご体感いただけたら幸いです。 皆さまとの一期一会を楽しみにお待ちしております！

My goal for each client is for them to feel “like being bathed in the morning sun!” during the lesson.
I am still honing my skills as a Gyrotonic®︎ trainer, and I would be honored if you would come and experience it for yourself.
I look forward to the opportunity to meet you!
Thank you.

 저의 목표는 각 클라이언트가 수업 중에 “아침 햇살을 받는 것 같은 기분”을 느끼게 하는 것입니다.
저는 아직 Gyrotonic®︎ 트레이너로서의 기술을 연마하고 있는 중이며, 직접 오셔서 경험해 주신다면 영광이겠습니다.
만나 뵐 기회를 기대하고 있습니다! 감사합니다.

資格・経験

【国際資格】
・PEAK PILATES®︎ Comprehensive
・Senior Pilates Instructor license Body Code System in Italy 認定
MasterStretch®
・Gyrotonic®︎ Apprentice

【特技】 インテリアディスプレイ 乗馬
【趣味】 ダンス 神社仏閣巡り


【International Certifications】
• PEAK PILATES®︎ Comprehensive Senior Pilates Instructor
• Body Code System in Italy Certified MasterStretch®
• Gyrotonic®︎ Apprentice
【Special Skills】 
• Interior Display
• Horseback Riding • Boating
【My Hobbies】 
• Dance
• Visiting Shrines and Temples

Special Thanks

河内彩さん（HPカメラマン）
https://kawachiaya.com/

地球のかけら（自然派母の会）

長男を出産してから、体内に入れるもの、身体に触れるものを気遣うようになりました。都会に住んでいてはなかなか自然と共存し、自然のものを取り入れることは難しいですが、良いものを見極め、選択していける知識を持ちたいと思っています。お母さんたちは迷いながら選択し続けていかなければなりません。私がこれまでの育児の中で出会ってきた素晴らしい商品をご紹介し、そのお手伝いができたら嬉しいです。

ナチュラルクリーニングの取り組み

スタジオの清掃には、クエン酸、重曹、電解水、メディカルアロマオイルなど、自然由来のものを使用しています。できるだけ化学薬品を使わず、地球環境、空気を汚さず、皆様に安心してお過ごしいただける環境づくりを心がけています。