免疫力と身体の機能

子供の視力回復には外遊びをすることが良いと研究結果で分かってきたらしいです。

そして、その先生はこう続けました。

「私たちが進化の過程で、昔からあった環境要因の中で過ごすことが良いのです。よく、どうしたら目の病気を予防できますかなどの質問を受けますが、目の病気を予防するのではなく、子供の時から、病気になりにくい目を養うことが大切です。それが本来のアンチエイジングです。」

と語っていました。

これは免疫力のことを言っているのではないかと思いました。

免疫力は12歳頃までに病気にかかりながら獲得していくもので、それ以降は獲得しにくくなります。

その期間に、大昔からあった環境要因で過ごすことが大切で、丈夫な身体作りをするようにできている。

そこで、持って生まれてきた身体の機能をどこまで育むことができるか。

目も同じことなんだと。

よいお話が聞けました♪

そして、大人の私たちができることは、身体の機能を最大限に活かすこと。

特に私は肩甲骨と股関節と背骨の重要性に特化して、皆さんの身体の機能を高めたいとレッスンしております♪

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